적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 진화란 환경�?적응하여 새로�?유전자를 만들어내�?것이�?때문�?유전자가 변하지 않으�?진화�?존재�